银耳汤的功效与禁忌

银耳汤是日常生活中常见的一道饮品，具有清热解毒、滋养润肺、补肾强精、润肠降噪的作用。长期服用对于提高身体素质有非常明显的效果。银耳中含有丰富的黏多糖，能够促进免疫细胞生成，提高机体免疫力。

熬制银耳汤时，可以放入适量的红枣和枸杞。红枣枸杞具有补气益血的功效，搭配银耳服用可以改善面色蜡黄、去除脸上黄褐斑。长期服用有美白润肤的效果，可以起到美容养颜的作用。

阳虚的人不宜太多地食用银耳，否则会加重阳虚，导致四肢冰凉。