主任医师
首先要注意选材，选用优质的银耳。将银耳浸泡在冷水中。大约15分钟之后将银耳去蒂，撕成小朵备用。锅中加入适量清水，放入莲子，大火烧开慢20分钟左右。再加入银耳和红枣、盖上盖子，小火慢炖30分钟左右。等到银耳产生丰富的胶质即可关火，最后加入冰糖或者蜂蜜进行调味。一碗美味的银耳红枣汤也做好了。
由于银耳中含有丰富的维生素和氨基酸，长期食用可以起到滋阴润肺的作用，搭配红枣和枸杞可以有效改善面部萎黄、去除面部黄褐斑，长期食用可以达到美容养颜的功效。
手臂酸痛无法入睡可能是由于肌肉劳损、颈椎病、局部炎症等原因导致，需要配合医生针对性的调理改善。1、肌肉劳损出现肌肉劳损的情况时，就有可能会导致手臂酸痛无法入睡情况的发生，需要通过保证足够休息，或对局部热敷按摩的方式来改善。2、颈椎病颈椎病情况出现也会导致酸痛
肾衰竭可能是由于药物因素、慢性肾衰竭、肾前性急性肾损伤等原因引起。1、药物因素肾衰竭是临床上一种比较常见疾病，如果患者在平时生活中盲目服用一些损伤肾脏的药物，容易增加肾脏的负担，会增加患有肾衰竭的几率。2、慢性肾衰竭最常见的主要病因有慢性肾炎和糖尿病以及高血
荨麻疹晚上容易发作可能是体内激素分泌较少、吸入过敏物质增多、神经敏感性增加等因素导致，需要引起重视，积极治疗。1、体内激素分泌较少正常情况，下人在晚上时体内激素分泌较少，会导致抑制过敏介质释放功能减少，从而诱发病情发作。2、吸入过敏物质增多睡觉时大面积接触被
一直磨牙很严重有可能是精神过度紧张、过度劳累、肠道寄生虫病等因素所导致的，还需要根据不同的原因来选择合适方法改善。1、精神过度紧张如果情绪过度焦虑的情况下，在晚上睡觉的时候也可能会影响到睡眠质量，从而造成了磨牙的症状。还需要调整好自身的情绪，要多去参与一些
可以通过激光美白、超声波洗牙、牙贴面等能去除黄牙，从而改善个人的症状。1、激光美白可以通过一些漂白的药物，能够通过激光照射的方式，作用于牙齿部位，达到美白牙齿的效果。2、超声波洗牙牙齿发黄如果出现了牙周炎，是需要到当地正规的医院通超声波洗牙的方式进行治疗。3
颈椎病可能是长期低头、外伤、退变等引起的，那个人的原因都可能会不同，需要到医院就诊，让专业医生做进一步的检查和诊断。1、长期低头如果在生活当中经常低着头工作，比如伏案做电脑面前的工作，很可能会导致颈椎部位的曲线发生异常，也会引起颈椎病，需要改掉不良性。2、损
孕酮低一般可以多吃一些柠檬，另外也可以多吃草莓、猕猴桃或者是桃子，都可以对孕酮低起到明显的辅助效果，但是严重的时候需要使用药物来调理。1、柠檬柠檬属于生活中比较常见的一种水果，而且有大量的维生素C，含有生物类孕酮素，可以缓解怀孕期间孕酮过低的现象，主要是起到
长期做深呼吸可能会有胸闷、四肢麻木、呼吸碱中毒的危害，不利于患者的身体健康。1、胸闷长期深呼吸可能会导致胸腔内压升高，引起患者胸闷、气短的情况。2、四肢麻木长期深呼吸可能会导致肢体血液供给不足，缺氧引起四肢麻木的症状。3、呼吸碱中毒长期、频繁的深呼吸可能会引
1、喝水:睡前喝得太多,水不能完全排出,淤积在脸上,就会引起早晨起来脸上浮肿的症状;2、不好的生活习惯:熬夜、睡姿不当、使用不恰当的化妆品等不良生活习惯,都会导致面部出现水液代谢暂时性障碍,这也会导致早晨起来脸上浮肿。1、肾脏疾病:肾衰、肾炎、肾病综合征等肾脏疾病,导
宫颈炎需要选择生活调理、服用药物、激光治疗等，根据情况选择治疗方法。1、生活调理在生活中应该养成早睡早起的好习惯，避免长时间熬夜，注意外阴健康卫生。2、服用药物患者需要在医生的指导下选择红霉素肠溶片、盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸莫西沙星片等，进行抗感染治疗。3、
秋水仙碱一般可以治疗痛风，用药以后够起到降尿酸的效果，改善痛风引起的疼痛和肿胀的表现。痛风通常是长时间不良的饮食习惯，比如长时间吃高嘌呤食物引起，会导致体内尿酸升高，无法正常排出体外。严重时会引起痛风，会出现局部肿胀和疼痛等情况，严重时会影响肢体的正常行动
维生素b12对神经受损有用，患者需要到医院神经内科检查，在医生指导下使用药物来做治疗，才能有利于身体恢复。维生素b12种损害药物成分，能有效修复神经系统，属于神经系统发育重要维生素，在使用药物后能增强记忆力，还能维护神经正常代谢能力，使神经功能健全。在遵照医嘱使
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