大姨妈腹痛的厉害怎么办

姨妈一般是指月经，月经疼得厉害，可以通过热敷，多喝水，多注意休息等方式进行缓解，在月经期间注意调整饮食，避免进食辛辣刺激性的食物。

1、热敷

在月经期间可以对局部进行适当的热敷，能够促进局部的血液循环，缓解痛经的现象。

2、多喝水

在月经期间可以多喝一些水，能够补充身体所需要的水分，缓解痛经的现象。

3、多注意休息

在月经期间应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

此外除了这些办法，还可以在医生指导下口服药物。