大姨妈特别痛怎么办缓解疼痛

大姨妈一般是指月经，月经特别痛，缓解疼痛的方法可以通过日常护理，多喝水，按摩等方法进行缓解，建议在月经期间多注意休息，避免进行剧烈的运动。

1、日常护理

建议在平时日常生活中应养成良好的生活作息习惯，避免熬夜。

2、多喝水

在月经期间多喝水，能够促进身体的血液循环，改善疼痛的症状。

3、按摩

可以对局部进行适当的按摩，能够疏通身体的经络，缓解疼痛。

此外除了这些方法外，还可以通过针灸的方式进行改善。