产后怎么瘦身不影响哺乳

产后可以通过合理饮食，运动锻炼，吸脂手术等方式进行瘦身，不影响哺乳。建议做手术时到正规的医院进行治疗。

1、合理饮食

在产后饮食上应注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免进行高脂肪，高热量的食物。

2、运动锻炼

产后可以适当的进行运动，比如跑步，散步，瑜伽等，能够燃烧身体的脂肪，有利于瘦身。

3、吸脂手术

通过专业的器械，将局部多余的脂肪组织抽取，达到瘦身的效果。

此外也可以到医院通过埋线减肥的方式进行瘦身。