慢性失眠难以入睡怎么治疗

慢性失眠，难以入睡可以通过听轻音乐、心理疏导、药物治疗等方法来做改善，改善需要根据个人情况来选择合适的方法治疗。

1、听轻音乐

可以选择听一些轻音乐，通过轻轻医院能够达到舒缓神经的效果，有助于改善睡眠质量。

2、心理疏导

对于情绪过度紧张的情况下，可以到医院通过心理疏导的方法来做改善，也能达到缓解自身不安情绪的效果。

3、药物治疗

可以在医生指导下通过口服酸枣仁合剂和安神补脑液等药物来做治疗。

除了以上方法，也可以通过理疗措施等来做改善。