大蒜排肝毒最好的方法

大蒜是生活中经常被用到的一种调味料，含有硒元素和大蒜素，有助于激活肝脏中的酶，可以协助产出毒素，可以避免肝脏受毒性损害，大蒜是排肝毒的方法之一，不存在最好的方法一说，我们常吃的西红柿、猕猴桃对肝脏也有一定的保护作用，建议合理使用。

1、西红柿

生活中常吃的西红柿，营养价值很高，不含大量脂肪、盐酸、维生素以及胡萝卜素等，西红柿具有凉血平肝和清热解毒功效，也可以起到养肝排毒的作用。

2、猕猴桃

猕猴桃可以满足人体所需微量元素的同时，对肝脏也有一定的保护作用。