例假来头疼吃什么可缓解

来月经头痛一般可以喝牛奶，坚果，花生，大豆等类食物通常可以起到较好的改善作用，但如果患者出现的头痛情况较为严重，也可以在专业医生指导下通过布洛芬对乙酰氨基酚，氨酚待因等类药物进行治疗改善。

来月经头痛大多是由于内分泌紊乱或者过度疲劳等原因导致的，在出现头痛情况时，部分患者还可能会出现恶心，呕吐等现象出现。

如果患者出现的来月经头痛情况较为严重，通过上述方法没有得到明显的改善，也可以在专业医护人员的操作下，通过肌肉注射或者静脉滴注方式进行改善。