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哪些食物可以美白

2025-07-271

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哪些食物可以美白

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  • 主任医师 解答

    一般是含有抗氧化剂,维生素C等物质的食物可以起到美白效果,建议在医生指导下合理使用。

    一般含有抗氧化剂、维生素C的食物可以使皮肤变白,如番茄、柠檬等,番茄中含有抗氧化的成分,然后也可以有效降低紫外线对皮肤造成的伤害。柠檬也可以有效防止色素沉着,起到美白的作用。

    除了食用一些有助于美白的食物,患者在室外工作的时候,建议采取一些防晒措施,如佩戴太阳镜和遮阳帽等,也可以穿上防晒衣,可以有效防止皮肤被晒黑的情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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