身体燥热失眠是怎么回事

阴虚火旺、焦虑症及身体燥热都会导致失眠。

人体燥热失眠的原因及对策:

1.阴虚火旺:阴虚火旺是人体阴液无法满足机体基本需要、限制阳热的一种表现,阳热主要表现在:头晕、耳鸣、五心烦热、潮热、失眠、盗汗等,这些症状主要是滋补肝肾。

对策:

(1)对于阴虚火旺的患者,可以通过滋阴降火的方法进行治疗,可以在医生的指导下用一些中药来加减,比如枸杞、菊花、熟地、山药、茯苓、泽泻等中药。

(2)针灸的治疗方法有:太冲、合谷、肝俞、肾俞、足三里、太溪、三阴交、阴陵泉等。建议在医生的指导下进行。

2.焦虑症:焦虑症是指一组以焦虑、紧张、恐惧为主要特征的脑器质性疾病或其他精神疾病的一组精神障碍。可能会有恐惧、焦虑、出汗、失眠、燥热、心悸等症状。

对策:

(1)病人可以找心理医生进行治疗,医生主要用倾听、鼓励、支持等技巧安抚病人的情绪,从而起到缓解作用。

(2)度洛西汀、地西泮、丁螺环酮、坦度螺酮、阿米替林、度洛西汀、文拉法辛缓释剂等药物均需在医生的指导下应用。