如何算排卵期准确时间

想要准确的计算出排卵的时间，一般情况下对于月经周期比较正常的女性，在下次月经来潮前的14天属于排卵日，在排卵日的前5天和后4天均属于排卵期。

但对于月经周期不正常的女性，通过月经周期的推算是不准确的，可以借助排卵试纸以及腹部B超的方式进行检测，能够知道排卵的时间。

理性排卵会受到外界因素的影响，出现提前排卵或推后排卵的情况，所以女性在平时生活中需要养成良好的饮食习惯以及作息习惯，能够有效的避免排卵期出现异常。