吃左旋肉碱几天开始瘦

一般吃左旋肉碱需要一个月或者几个月的时间才可以见效，具体要根据个人的体质和个人的吸收情况来进行判定，建议采取合理的减肥措施。

左旋肉碱属于一种氨基酸，可以促进体内脂肪转化，服用之后可以达到减肥和增强自身耐力和抗疲劳效果，体内脂肪堆积比较多，或者是自身耐力差人群，一般开始吃左旋肉碱搭配改善饮食和运动在一个月左右可以看到效果。不能按时用药或者是没有改善生活习惯，在用药之后可能需要几个月才可以见效。

在服用左旋肉碱之前需要到医院做检查，建议在医生指导下合理地使用药物做治疗。