怎样才能知道排卵日是哪一天

想要知道自己何时排卵可以通过月经推算、白带、排卵试纸等方法来进行监测，建议患者采取合理的方法。

1、测体温

一般排卵期的时候体温会有所上升，比平时体温要高3℃左右，但是不超过38℃。

2、白带

一般排卵期的时候白带会增多，呈透明拉丝状。

3、排卵试纸

按照使用说明书，使用排卵试纸进行监测，当双红杠的时候，一般在24小时左右就会出现排卵。

除此之外，想要知道自己何时排卵也可以通过?B超检查等其他方法来进行检测，建议采取合理的方法。