产后如何瘦身不瘦胸

产后可以通过加强运动、控制饮食以及针灸等方式，进行瘦身，不瘦胸。

1、加强运动

在平时生活中可以适当的进行跑步，爬山，游泳等，能够加速脂肪的燃烧，达到瘦身不瘦胸的目的。

2、控制饮食

产后需要控制高热量，高脂肪类食物的摄入，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进胃肠道蠕动，促进排便，在一定程度上可引起的辅助瘦身不瘦胸的作用。

3、针灸

通过针灸的方式能够加快脂肪的燃烧，在一定程度上可以起到瘦身，不瘦胸的作用。

此外，患者也可以通过抽脂手术的方式改善身体肥胖，不瘦胸的情况。