治疗睡眠的办法

睡眠障碍是人一生中最重要的部分,所以睡眠障碍的治疗非常重要。睡眠障碍专家发现,要从多方面治疗睡眠障碍,提倡“五脏有不寐”的整体观,从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系,并由此分脏制定了睡眠障碍症证治方案,那么,下面我们就详细的为大家讲解,治疗睡眠障碍的方法有哪些问题。

睡眠障碍的治疗方法是什么?它的主要内容如下。

一、肝脾论治论

引起睡眠障碍症的许多病因病机都与肝脾失调有关,中医治疗睡眠障碍的理方药应在辨证论治的基础上,着重调理肝脾。

二、日间节律论治

人的睡眠是一种生理活动,具有昼夜节律性,睡眠障碍是正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。在此基础上,提出“因时制宜”治疗睡眠障碍的建议。

三、五脏论治

有人认为,睡眠障碍症的病因病机主要表现在肝脏、五脏六腑、统顾五脏的实体病证。倡导“五脏都有不寐”的整体观,从肝论治,兼顾他脏,辨证加减,并据此制定了睡眠障碍症证治方案。

四、心理情感治学

不寐与精神情志密切相关,并将其分为烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别采用清热泻火、疏肝降逆法、滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调肝脾法等,取得了良好的效果。

五、心肾相交论治

一切睡眠障碍均为“火不归根”所致,一切治疗方案,最终都要回到“火归根、心肾相交”的问题上来,并将睡眠障碍分为五种睡眠障碍、经脉瘀阻、痰湿阻滞型。

暖心提示:睡眠障碍属于睡眠障碍性疾病,主要有两种类型,一是原发睡眠障碍,二是继发睡眠障碍。睡眠障碍的持续影响着每个病人的正常生活,给患者带来严重危害,患者应积极配合医生的治疗,加强睡眠障碍的预防措施,让自己做个好梦。