女生睡眠浅是什么原因

女生睡眠浅有可能是不良的作息习惯、神经衰弱、抑郁症等因素所导致，还需要到医院做检查才可以确定。

1、不良的作息习惯

如果作息习惯不规律或者是长时间熬夜的情况下，就有可能会导致大脑皮层处于一种紧张的状态，也可能会导致睡眠比较浅。必须要改掉这种不良的生活习惯。

2、神经衰弱

在出现神经衰弱疾病之后也可能会导致患者出现头晕头痛，并且会伴有睡眠比较浅或者入睡困难。可以在医生指导下，通过口服甲钴胺片和谷维素片等药物治疗。

3、抑郁症

抑郁症属于一种精神和心理上面的疾病，有可能会导致入睡困难和睡觉不安稳的情况。可以在医生指导下通过口服盐酸舍曲林片和米氮平片等药物来做治疗。

除了以上原因，也不排除是身体长时间处于疲劳的状态等因素所致。