17岁如何长到170

17岁想要长到170厘米在平时生活中需要养成良好的饮食习惯、加强运动通过服用药物等方式进行改善，能够达到理想的效果。

1、饮食习惯

在生长期间需要多注意营养物质的摄入，可以多吃一些蛋白质、维生素比较丰富的食物，有助于骨骼的生长。

2、加强运动

在生长发育期间也需要加强身体的运动，比如跳高、跳绳等，有助于身体的生长。

3、服用药物

同时也可以在医生的指导下，通过口服补钙或维生素的药物进行改善，常用的药物有维生素D、乳酸钙等。

在平时也需要养成良好的作息习惯，坚持每天早睡早起，避免熬夜。