产后月子里一般能瘦多少斤

产后月子里要根据产妇身体情况、饮食调理、运动量的大小，来决定瘦多少斤。产后要根据个人情况，补充营养物质，配合适当下床活动，一般月子期间有可能会瘦5～10斤。建议女性朋友们根据产后的情况来调理，达到瘦身的效果。

产后正常哺乳，有利于身体的恢复，可以促进体重减轻，产后如果说饮食不当，没有休息好，会影响身体恢复。很多女性产后容易暴饮暴食，日常活动量很少，所以在月子里一般只能瘦1～2斤，甚至不会瘦反而加胖。