产后产褥期会瘦吗

一般情况下在产后坐产褥期是可以瘦的，患者可以通过控制饮食，适当的锻炼、养成良好情绪等方式，达到瘦身目的。

1、控制饮食

在产褥期，不可以适当进食一些具有营养丰富的物质，减少高热量，高脂肪类食物的摄入，在一定程度上能够控制体重的增长。

2、适当锻炼

在产褥期，也可以适当的进行锻炼，比如瑜伽、深蹲等，能够加快脂肪的燃烧，起到瘦身目的。

3、养成良好情绪

在平时也需要养成良好的情绪，能够避免身体内分泌发生紊乱，在一定程度上也可以控制体重的增长。

在产后如果身体肥胖比较严重，可以等到身体完全恢复后，前往医院通过吸脂手术的方式进行改善。