月子里怎样瘦的快

一般在产褥期中，女性身体较为虚弱，此时并不能够进行大幅度的运动瘦身，患者可以通过饮食调理或者适当运动的方式达到瘦下来的效果。具体建议根据患者自身情况进行判断。

一般在产褥期中使女性刚生产完，身体此时较为虚弱，同时宫腔的承受能力也较为虚弱，如果不断的运动或者不断地手术操作，可能会导致宫腔恢复较差，或者宫腔出血持续现象出现。

建议患者在饮食上多吃蛋白质，膳食纤维等可以加快身体循环代谢的食物，也可以通过适当的运动加快身体的循环代谢，通常对于瘦身也具有一定的帮助。