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经常打瞌睡犯困是什么原因

2025-07-271

病情描述:

经常打瞌睡犯困是什么原因

经常打瞌睡犯困是什么原因
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  • 主任医师 解答

    经常打瞌睡可能是由于过度疲劳、内分泌紊乱或营养不良所导致的。建议合理饮食作息规律。

    1、过度疲劳

    可能是在生活当中运动量比较大或者是超负荷的劳累导致身体出现疲劳感,从而也会产生经常犯困想睡的症状。

    2、内分泌紊乱

    如果是由于工作压力大,精神紧张,长期熬夜导致抵抗力下降,从而出现内分泌紊乱,一般也会出现身体乏力,经常犯困的现象

    3、营养不良

    如果是由于在日常生活当中饮食不规律,长期挑食偏食形成营养不良,导致微量元素缺乏也会引起犯困想睡。

    除此之外,有可能是贫血或者是精神紧张所引起的犯困打瞌睡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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