人体治失眠的穴位有哪些

失眠的表现为经常得不到正常的睡眠，或者入睡困难等，还有一些病人睡眠不深，容易惊醒，醒来后更难入睡，严重时会彻夜不眠。频繁的失眠会导致病人出现头晕、精神萎靡等症状，机体免疫功能下降，内分泌失调，还会导致心血管疾病的发生。因此患者要尽快接受正规的治疗，可以通过按摩穴位的方法进行治疗。

按摩哪个穴位能缓解失眠症状?

1、按压安眠穴，穴位放置在颈部后面，然后高骨的外后缘，按摩的方法是病人采取仰卧位或坐位，用两手中指顺时针方向按揉安眠穴，然后在逆时针方向按揉两分钟，然后在逆时针按揉两分钟，使局部有酸胀感。

2、神门穴可帮助入眠，神门穴在腕横纹尺侧屈肌腱侧侧凹陷处，通过按摩神门穴五分钟左右，当有发热和发胀感的时候就可以了。

3、神庭穴按摩能缓解失眠，可以用中指按压神庭穴五分钟，感觉酸胀即可，按摩此穴位具有镇静安神的功效。

4、按压三阴交穴位，该穴位放置于小腿内侧，按摩时以拇指顺时针方向按揉三阴交2分钟，然后逆行按揉两分钟，对失眠有很大的缓解作用。

失眠是一种常见的疾病症状，在患上失眠后，患者的精神状态会受到很大的影响，所以在出现失眠症症状后，要尽快去正规的治疗，可以通过上面提到的按摩的方法来缓解，但是具体的按摩方法要听从医生的指导，避免不恰当的按摩而引发严重的后果。