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打瞌睡时总是突然抖动惊醒

2025-07-271

病情描述:

打瞌睡时总是突然抖动惊醒

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精选回答
  • 主任医师 解答

    打瞌睡时突然都行,有可能是因为运动量过大、精神压力大、骨质疏松等原因造成的。患者可以结合具体情况进行治疗。

    1、运动量大

    肌肉中产生了过量的乳酸,使肌肉高度兴奋,在睡眠时就会出现抽搐的现象。

    2、精神压力大

    患者长时间处于紧张紧绷的工作状态。睡眠后也不能得到放松,就会出现突然抖动惊醒的现象。建议

    听舒缓的音乐来放松心情。

    3、骨质疏松

    人在进入中年老年后,就会出现缺钙的现象,造成骨质疏松。日常生活中可以多食用鱼虾之类的食物。

    除此之外,癫痫症也是造成睡觉时突然抖动惊醒的重要原因。建议患者在医生指导下服用抗癫痫类的药物。进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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