怎样判断进入了围绝经期综合征

判断是否进入了围绝经期综合征一般可以从月经方面、身体症状和精神来进行判断是否进入了围绝经期综合征。建议合理饮食、作息规律，避免精神紧张和长期熬夜。

1、月经方面

一般情况下，女性在进入围绝经期综合征一般会出现月经紊乱，月经周期延长等现象。

2、身体症状

在进入围绝经期综合征时，身体一般会容易出汗，特别明显的是背部和面部出现潮红的现象。

3、精神

在进入围绝经期综合征时，一般会出现注意力不集中，脾气暴躁易怒焦虑的现象，部分患者还会出现失眠的症状。

除此之外还会出现潮热，心情烦躁，等症状，如症状严重，请及时就医。