湿气重脾虚怎么样调理

湿气重脾虚的患者可以通过饮食调理，加强运动以及服用药物等方式进行改善，能够促进症状好转。

1、饮食调理

在平时生活中可以适当的进食一些温性的食物，比如羊肉，牛肉，山药，山楂以及红枣等可以起到辅助调理作用。

2、加强运动

通过运动的方式能够加快身体的血液循环以及新陈代谢，能够促进身体内湿气的排除，同时也可以起到调理脾胃的作用。

3、药物调理

脾虚湿气重的患者也需要在医生的指导下，通过口服人参健脾丸，参苓白术丸等药物进行调理。

此外湿气重脾虚的患者也可以前往医院，通过物理治疗的方式进行改善。