脾胃湿气太重怎么调理

脾胃湿气太重，可以通过饮食、运动、艾灸等方式进行调理，建议患者采取合理的治疗措施。

1、饮食

脾胃湿气太重的患者，平时需要调整不良的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，如小米粥、瘦肉粥等，有利于脾胃湿气的调理。

2、运动

脾胃湿气太重的患者也可以进行运动锻炼，可以选择跑步、跳绳等方式，也有助于起到调理脾胃的作用。

3、艾灸

脾胃湿气太重的患者也可以采用艾灸来进行调理，效果也非常理想。

除此之外，脾胃湿气太重，也可以通过药物等其他方法来进行调理，建议患者采取合理的调理方式。