焦虑失眠吃什么中药较好

焦虑失眠患者可以在医生指导下服用人参归脾丸、知柏地黄丸等药物，不要盲目服用，以免对身体产生一些不良影响。

人参归脾丸具有补血、养心等作用，可以有效改善焦虑引起的失眠；知柏地黄丸有清热、疏肝等作用，治疗焦虑失眠也有一定的效果。

患者在日常生活中应该放下焦虑，有意识的进行自我疏导，养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，以清淡饮食为主，均衡营养，适当增加一些体育锻炼，有助于增强自身抵抗力，有助于缓解失眠的症状。