脾胃虚弱食补吃什么

脾虚的人平时应该多吃易消化、开胃、补脾的食物，如薏米、莲藕、栗子、山药、红枣、胡萝卜、香菇等。建议患者在医生的指导下进行合理膳食搭配。

脾胃虚弱，可能是由于饮食过量损伤到了胃肠健康引起了脾胃病。

如果患者长期心情不好，情绪欠佳，会伤及心血，引起气节郁结便，会影响到脾脏的正常运转，脾胃无法得到较好的滋养，从而表现为脾胃虚弱。

见患者在日常生活中保持良好的生活习惯，合理作息，均衡营养，多吃一些易消化的食物和新鲜的水果蔬菜，并适当增加一些体育锻炼，有利于脾胃的恢复。