怎么样祛除痘疤痘印

去除痘疤痘印的方法一般由饮食调理、作息调理、日常护肤等来进行改善，建议合理饮食，作息规律，避免食辛辣刺激的食物。

1、饮食调理

在日常生活当中多吃一些含有维生素比较高的水果蔬菜，不仅可以增强人的抵抗力，还能促进新陈代谢，从而改善痘疤痘印的症状。

2、作息调理

在日常生活当中规律作息，避免熬夜，因为在睡眠的过程当中，可使肌肉处于放松的状态，从而促进新陈代谢从而有效的改善痘印痘疤的症状。

3、日常护肤

在日常生活当中还要注意皮肤清洁，早晚用温热水洗脸。避免用手抚摸痘印痘疤处以免细菌导致毛囊感染，使痘疤痘印加重。

除此之外，还可以在医生的指导下涂抹药物来进行去除痘疤痘印。