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脾虚食疗吃什么好

2025-07-271

病情描述:

脾虚食疗吃什么好

脾虚食疗吃什么好
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  • 主任医师 解答

    通常情况下,脾虚食补没有吃什么最好的说法,但是吃山药、红枣、粳米等食物可以有效起到健脾的效果。建议在医生的指导下合理使用。

    山药营养价值很高,富含维生素、碳水化合物、蛋白质、氨基酸等营养物质,具有健脾养胃、益气养阴等作用。

    红枣含有较丰富的蛋白质、葡萄糖、氨基酸、维生素等物质,具有养胃、健脾、益血、祛湿等功效。

    粳米富含矿物质、碳水化合物、粗纤维、维生素等物质,可以有效除烦解渴、补气养脾,所以脾虚食补吃粳米也是比较好的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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