怎么消青春痘痘比较快比较有效

痤疮可以通过饮食、生活作息、外涂药物等方式进行缓解，一般情况下效果都是比较快的。根据自身的具体情况，选择相对应的治疗手段。

1、饮食

主要是由于毛囊皮脂腺出现了慢性炎症所引起的，在日常饮食当中要注意清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，一般可以逐渐的缓解。

2、生活作息

痤疮有可能是因为内分泌紊乱所引起的，长期熬夜就有可能导致内分泌紊乱引起痤疮，需要做到早睡早起。

3、外涂药物

可以在医生指导下涂抹维a酸类软膏或者是红霉素软膏进行治疗，可以起到抗炎消肿的作用。

还可以通过红外线照射的方式缓解痤疮。