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睡眠不好吃什么中药呢

2025-07-271

病情描述:

睡眠不好吃什么中药呢

睡眠不好吃什么中药呢
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精选回答
  • 主任医师 解答

    睡眠不好可遵医嘱吃百合,酸枣仁,合欢皮,等来进行调理。建议合理饮食,保持愉悦的心情,作息规律。

    1、百合

    百合是一种常见的药材,用来熬粥食用,不仅可以起到清热解火,而且具有镇静安神的功效。

    2、酸枣仁

    如果是由于情绪比较暴躁导致的肝火旺所引起的失眠,可服用酸枣仁,可有效的改善失眠。

    3、合欢皮

    具有养血安神,活血化瘀的功效,适合烦躁不安,失眠健忘等失眠患者适用。

    除此之外,还可以服用柏子仁来起到安神助眠的功效。

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医结合医院  针推康复科

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