主任医师 解答
缺维生素b会导致身体疲乏、失眠或抵抗力下降等症状。建议合理饮食，作息规律，均衡营养。
１、身体疲乏
如果每天保证足够的睡眠，且工作压力比较小，精神也处于放松的状态，在身体还是会出现疲劳、易怒、暴躁等症状，则可能是由于缺乏维生素b族所引起的。
２、失眠
维生素b族可有效地维持神经系统的正常运行，如果缺乏维生素b族，则会导致睡眠质量下降，从而会引发失眠。
３、抵抗力下降
维生素b缺乏时则会出现抵抗力下降的现象，则会出现感冒皮炎或者是脚气等症状的发生。
除此之外，缺乏维生素b族还可能引发身上其他炎症的出现。
一般可以适当的喝一些苦瓜茶、山楂茶、茉莉花茶、薄荷茶、西洋参茶等来进行改善，但是只能够达到辅助调理的作用。1、苦瓜茶当中含有苦瓜甙，能够达到辅助降低血糖的作用，同时还能够达到控制体重的效果。2、山楂茶当中含有黄酮类的物质，能够达到辅助降低血糖，也能够促进食物
脸上老是长痘痘可以通过调整饮食、改善不良生活习惯、药物等去除，具体需要根据实际情况对症治疗。1、调整饮食脸上老是长痘痘，可能是由于饮食情况所引起，需要注意饮食以清淡食物为主，避免吃高脂肪的食物可以减少形成。2、改善不良生活习惯平时还应该注意早睡早起，能够提高
上环也就是通过妇科手术,将IUD放置在子宫内,从而达到避孕的效果。IUD放置后要注意休息,保持外阴的清洁,观察是否有脱出等情况。1、术后2天内要注意休息,术后两天内不能进行性生活,术后1周内不要做重体力劳动,2周内不建议有性生活。由于这个时候IUD在子宫内还不稳定,重体力劳动
t细胞淋巴瘤通常分为成人t细胞淋巴瘤、间变性大细胞淋巴瘤、原发性皮肤渐变细胞淋巴瘤等，要根据患者的病症进行判断治愈率。1、成人t细胞淋巴瘤主要是感染病毒导致形成的一种症状，通常可以通过化疗的方法进行治疗，治愈率是比较低的，但是可以控制病情。2、间变性大细胞淋巴
胃收缩可能与饮食不当有关，也有可能是精神心理因素所造成，另外也不能排除胃部疾病或者使用药物不当的可能性。1、饮食不当如果暴饮暴食或者吃一些生冷、寒凉以及辛辣刺激性的食品，对胃黏膜产生刺激，导致胃痉挛，就有可能会造成胃收缩。2、精神心理因素如果精神压力过大或者
眼窝凹陷眼皮下垂可以通过加强保养、玻尿酸填充、脂肪填充等方式来改善，但也需要注意针对性调理。1、加强保养为了改善眼窝凹陷眼皮下垂的情况，可以通过加强眼部保养工作的方式来有效的改善。2、玻尿酸填充为了有效的改善眼窝凹陷，也可以配合医生通过局部做玻尿酸注射填充的
人流指的是人工流产，价格可能会在2000元到3000元，具体需要根据人工流产方法和当地区消费标准判断。人工流产价格通常可以选择，无痛人工流产手术时需要注射麻醉药物，能够让整个人在昏迷过程中完成手术，并不会感觉到痛苦，如果选择医院和经验丰富，医生操作可能消费标准比较
新冠抗原阴性核酸一般是会出现阴性，可以连续做检测来判断。新冠抗原阴性一般是指新型冠状病毒抗原检测阴性，在做新型冠状病毒抗原检测时，如果按照一定步骤来进行操作，可以提高检查结果准确性，检测结果阴性，说明是没有受到新型冠状病毒感染，在做核酸检测时一般也会出现阴
子宫息肉是否长得快是需要根据身体的严重程度来决定的，如果只有单纯的子宫息肉，没有其他的症状，有可能长得不太快，但是如果身体还伴有其他的症状，有可能会长得快。子宫息肉通常是因为体内的激素水平过高，炎症刺激从而导致子宫组织过度的生长，如果没有其他的症状或者是属
粥状动脉硬化可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来选择合适的方法调理。1、饮食调理在饮食上需要做好调理工作，要尽量避免吃一些高热量和高脂肪类的食物，要以清淡和易消化的饮食为主。2、运动锻炼日常生活当中还需要积极的参与体锻炼，通
在生活当中，海鲜是海中食物的一种统称，不论是螃蟹也好，还是龙虾、章鱼等等，都是属于海鲜的一种。生活当中，喜欢吃海鲜的大部分都是女性，因为女性的口味与男性有着非常大的不同。海鲜的营养价值很高，其中有一些海鲜的种类还算是一种中药材。那么，海鲜是寒性的吗?是的。
阿普唑仑吃一个月可能会上瘾，长时间用药会产生依赖性。阿普唑仑属于一种比较常用治疗失眠的药物，通过使用药物能够缩短入睡的时间，同时也可以提高患者的睡眠质量。但是不可以长时间用药，如果连续使用药物，一个月的时间可能会导致产生依赖性，从而会出现上瘾的现象。在平时
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