月经期间头疼怎么缓解

月经期间头疼一般可以通过按摩热、热水泡脚、药物来进行缓解，建议合理饮食，注意作息规律，避免辛辣刺激等食物，保持愉悦心情。

１、按摩

如果患者是由于工作压力大，精神紧张所导致的月经期间头痛，则可以通过头部按摩的方式缓解头部神经，从而改善月经期间头痛的症状。

２、热水泡脚

如果患者是由于在日常生活当中受到寒冷的侵袭，导致头部头痛，则可以通过热水泡脚的方式而促进血液循环起到疏风散寒的作用，可有效地缓解月经期头痛。

３、药物

如果疼痛症状比较严重，就可以在医生的指导下口服药物来进行缓解。

除此之外，也可以在医生的指导下，通过针灸的方式来进行治疗。