月经期腹痛该怎么办

月经期腹痛可以通过按摩、热敷、喝红糖水来进行改善。建议合理饮食，作息规律，避免辛辣刺激的食物，注意保暖。

１、按摩

可以将双手搓热按摩，轻柔顺时针来按摩腹部，从而达到缓解月经腹痛。避免用力过大，以免使宫腔出血。

２、热敷

若患者是由于不注意腹部保暖，导致受凉所引起的腹痛，则可以通过热敷的方式来进行缓解腹痛。

３、喝红糖水

女性在来月经期间，基础体温比较低可以通过喝红糖水的方式促进血液循环，使身体变热，从而有效地缓解月经腹痛的症状。

除此之外，还可以通过热水泡脚，或者是在医生的指导下口服药物来进行治疗。