围绝经期综合征吃什么调理最快最好

调理围绝经期综合征没有最快最好的方法，一般可以通过食用蛋白质类的食物、含维生素的食物、补血的食物等。建议患者采取合理的调理方式。

1、蛋白质类的食物

日常生活中可以多吃含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、鱼肉、猪肉等。

2、含维生素的食物

可以多吃富含维生素的食物来进行调理，比如玉米、苹果、莜麦、菠菜等。

3、补血的食物

围绝经期综合征患者可以多补血的食物，比如红枣、桂圆等。

除此之外，也可以通过药物的方式进行调理。