皮肤变白的方法是什么

皮肤变白一般可以从饮食改善、日常护肤、涂抹药物来进行变白。建议合理饮食，作息规律、均衡营养。

１、饮食改善

日常多食用一些含有维生素高的蔬菜和水果，如

２、日常护肤

在日常生活当中要注意皮肤的清洁，做好防晒，紫外线可促使皮肤的黑色素再生和沉淀，所以在夏季要做好防晒工作。

３、涂抹药物

可以在医生的指导下涂抹美白的药物，从而达到皮肤美白的效果。

除此之外，还可以在医生的指导下通过激光来进行黑色素分解，达到皮肤美白的效果。