10岁小孩脚后跟痛怎么治疗

10岁小孩脚后跟痛可以根据原因合理治疗，例如生长痛、骨端炎、外伤等，需要尽早的做检查，配合医生做治疗。

1、生长痛

10岁孩子正处于生长发育比较快速的阶段，如果体内缺乏钙，物质生长的过快，可能会引起脚后跟生长疼痛，需要适当补充身体所需营养，注意休息改善。

2、骨端炎

一般是因为剧烈运动过度劳累而引起的，通常要注意休息，减少运动和劳累，适度按摩有助于恢复。

3、外伤

如果不小心让后脚跟受到了外伤，会出现明显肿胀疼痛感。可以先消毒，再配合医生使用活血化瘀、消炎药物治疗，例如舒筋活血片、三七伤药胶囊、头孢克洛干混悬液等。

除此之外生活中也需要做好保暖。可以到医院进行拍片检查，了解脚后跟疼痛的原因后，再针对性治疗。