白蛋白含量高的食物

白蛋白含量高的食物一般包括瘦肉、蛋类或者是海鲜等食物，需要掌握好食物的摄入量。

1、瘦肉

包括猪瘦肉、牛肉或者是羊肉等食物，当中含有的蛋白质通常是相对比较多的，可以补充身体所需要的营养，还能够调节食欲。

2、蛋类

通常包括鸡蛋、鸭蛋等食物，含有丰富的蛋白质，而且也有很多的卵磷脂等营养成分，但是要避免吃得太多，以免加重胃部负担。

3、海鲜

一般包括虾肉或者是鱼肉，也可以吃一些螃蟹，蛋白质通常会比较多，而且口感也比较美味，有助于改善食欲不振。

除此以外，白蛋白含量高的食物还包括豆制品，需要注意保证食物的多样化。