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血糖高吃哪些蔬菜好

2025-07-271

病情描述:

血糖高吃哪些蔬菜好

血糖高吃哪些蔬菜好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    血糖高吃绿叶蔬菜、根茎类蔬菜或花椰菜等好一些,可以根据自身的情况选择。

    1、绿叶蔬菜

    可以在平时的生活当中适当吃菠菜、生菜、小油菜,具有润肠通便的作用。

    2、根茎类蔬菜

    平时可以适当吃胡萝卜、土豆或山药等,能促进胃肠道的蠕动功能。

    3、花椰菜

    平时可以适当吃花菜或西兰花。

    除此以外,在平时的生活当中,尽量不要吃升糖指数过高的食物,比如蛋糕或甜点。如果血糖水平明显超出了正常的范围,需要去医院就诊在医生的指导下使用调节血糖的药物进行治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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