月经期间可不可以吃巧克力

一般情况下，月经期间是可以吃巧克力的，巧克力中含有的糖分含量比较高，能够补充身体所需要的能量，并且还能够缓解经期出现不适的现象，比如腹痛。

在月经期间适当的吃一些巧克力，能够促进身体的血液循环，由于在月经期间由于身体内激素水平的变化，可能会导致心情比较差，适当的吃一些巧克力还能够使心情愉悦，但要注意避免过多食用，以免导致食欲下降，增加饱腹感，甚至引起肥胖的现象。

在平时日常生活中养成良好的饮食习惯，少量多餐，切忌暴饮暴食。