胆固醇高的食品有哪些食品

胆固醇高的食品通常包括蛋类、肉类、海鲜类等食物，要保持合理饮食。

1、蛋类

鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类的食物里面含有的胆固醇相对较高。

2、肉类

牛肉、羊肉、动物的内脏，等食物里面含有的胆固醇值比普通食物要高。

3、海鲜类

海鱼、鱿鱼、螃蟹、大虾等，是海鲜产品里面比较常见的高胆固醇食物。

除此之外还有油炸类的食物。平时要限制胆固醇量的摄入，以免胆固醇摄入过高，影响身体健康，增加患心血管疾病的风险，例如动脉粥样硬化、冠心病等。