低压高怎么调怎么办

低压高可以通过饮食调整、适当运动、口服药物等方法调理。选择适合的方法。

1、饮食调整

低压高的患者在平时要多吃一些含钾、含钙丰富、含钠低的食物，比如土豆、茄子、海带、牛奶、酸牛奶、虾皮等，少吃一些肉汤，否则会加重心肝、肾脏负担，从而使血压波动。

2、适当运动

低压高的患者在平时要适当的参加一些运动锻炼，能够增加肌肉和骨骼的强度，而且可以促进肠道蠕动，对血压控制有一定的帮助，

3、口服药物

如果通过以上方法不能够调理，需要在医生指导下服用降压药物进行治疗，比如厄贝沙坦片、卡托普利片，硝苯地平缓释片等。

除此以外，低压高的患者在平时要限制食盐的摄入，有助于降低血压。