哪些蔬菜是粗纤维蔬菜

粗纤维蔬菜一般有白菜、菠菜、芹菜等，建议患者根据医生的指导进行食用蔬菜。

1、白菜

具有解毒的效果，能补充身体的膳食纤维，多种微量元素，使身体免疫能力增强。

2、菠菜

含有铁元素，食用菠菜能改善缺铁性贫血，气色不好，同时还能促进肠胃动力，改善便秘的状况。

3、芹菜

芹菜具有一定降血脂的作用，对于血脂过稠的人群，可以适当的吃芹菜，能起到辅助的效果。

除此以外也可以适当的吃油菜，建议根据自身情况进行选择。