女生便秘怎么办

女生便秘一般可以通过改善饮食习惯、腹部按摩、口服药物等方法进行改善，使病情逐渐得到改善。

1、改善饮食习惯

可以适当吃含膳食纤维的食物，比如玉米以及燕麦片和火龙果等，通常能够促进肠胃蠕动，并且还能够促进排便，对于便秘能够起到辅助改善的作用。

2、腹部按摩

在腹部进行顺时针按摩，通常能够促进食物的消化和吸收，也有助于加快肠胃蠕动，有助于促进排便。

3、口服药物

如果便秘的情况长时间得不到改善，通常可以配合医生选择枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、车前番泻颗粒等药物治疗，能够起到促胃动力以及润肠通便的作用。

除此之外，也可以使用开塞露促进排便，但是要避免频繁的使用，以免产生依赖性，另外在使用后如果出现不适症状，还需要尽快就医。