健脾养胃去湿气的食物有哪些

健脾养胃去湿气的食物有薏米、白扁豆、木瓜等。

1、薏米

薏米具有健脾养胃功效，可用于治疗脾胃虚弱，能够帮助脾胃虚弱所引起的恶心呕吐症状得到改善。

2、白扁豆

白扁豆属于生活当中比较常见的一种食物，在使用之后的效果也是比较好的，主要可以起到补脾和中养胃作用，有利于脾胃不好的症状得到改善。

3、木瓜

木瓜具有健脾养胃祛湿功效，可用于治疗脾胃虚寒，帮助患者所出现的胃痛或者是胃胀症状得到改善，并且也能够恢复正常饮食。