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养胃食物有哪些

2025-07-271

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养胃食物有哪些

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  • 主任医师 解答

    养胃食物一般有小米粥、南瓜粥、山楂等食物,但是不可以吃太多。

    1、小米粥

    小米粥里面的营养价值非常的高,而且容易消化和吸收,适当吃些小米粥,能够保护胃黏膜,也能达到养胃的效果。

    2、南瓜粥

    主要是用南瓜和小米搭配在一起,熬成的粥类里面含有大量的果胶和膳食纤维,不会增加胃肠道负担,还能够补充体内营养。

    3、山楂

    山楂里面会含有酸性物质,具有健胃消食的作用,可以对胃酸分泌过少的患者起到辅助疗效。

    除此以外,患者也可以适当喝些牛奶,起到养胃的功效。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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