躺着脚不自觉抖动怎么回事

躺着脚不自觉抖动有可能是过度劳累、交感神经兴奋、缺钙等原因所导致，还需要根据个人情况来选择合适的方法。

1、过度劳累

在做了剧烈运动或者重体力劳动之后，都有可能会造成劳累过度的情况，也可能会导致局部抖动。还需要适当的休息一段时间。

2、交感神经兴奋

在交感神经发生兴奋的状态之后，也可能会造成躺着不自主抖动的情况。可以通过针灸的方法来做改善。

3、缺钙

当体对缺乏钙元素之后，也可能会导致自主神经兴奋值增高，也可能会造成腿抖动的情况。可在医生指导下，通过乳酸钙片和碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除此以外，也不排除是糖尿病周围神经病变所导致，还需要到医院做相关性的检查之后才能明确。