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通常怎么样治白发变黑发

2025-07-271

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通常怎么样治白发变黑发

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  • 主任医师 解答

    治白发变黑发可以通过饮食调理、运动锻炼、药物调整等方法的做改善,都能达到一定的缓解效果。

    1、饮食调理

    在饮食上可以多吃一些黑色素含量比较高的食物,比如黑豆以及黑芝麻也可以选择吃黑木耳,这些食物里面的黑色素含量比较高,能够达到改善头发的效果。

    2、运动锻炼

    还需要积极参与体锻炼,通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质的效果,有助于体质增强和变黑头发。

    3、药物调整

    可在医生指导下,通过口服养血生发胶囊和乌发丸等药物来做治疗,也可以达到滋养头发的效果。

    除此以外,也可以通过物理治疗的方法来做改善,这些方式治疗具有一定效果。

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医结合医院  针推康复科

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