茯苓酸枣仁茶失眠喝效果如何

茯苓酸枣仁茶失眠喝具有辅助治疗的效果，一般作用比较缓慢。

里面是中药成分，不可以长期的服用，以免发生副作用，患者要尽快到医院内科就诊，查明原因后对症治疗，如果是肾虚引发，可以在医院口服补肾壮阳的中成药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸或者知柏地黄丸等。神经衰弱引起，要吃营养神经的药物，比如甲钴胺片、谷维素片或者维生素b6片等。

平时要保持心情的愉悦，可以适当的锻炼，舒缓身心，能跑步、跳绳或者俯卧撑等。